Qu’est-ce que L'Activité Physique Adaptée(APA)?
L’activité physique adaptée, appelée aussi « sport santé », regroupe l’ensemble des pratiques physiques et sportives qui tiennent compte des capacités de l’individu. Elle se base sur la motivation et les besoins spécifiques de toute personne qui ne peut pas pratiquer dans des conditions ordinaires. La démarche commence par une évaluation de la condition physique. La force, l’endurance, la souplesse, l’équilibre et l’état de santé général du participant sont ainsi mesurés lors d’un bilan complet.
Pour qui ?
- Pathologies chroniques
- ALD
- Sédentaires
- Séniors
- Personnes en situation de handicap
Pourquoi ?
- La pratique régulière d’une activité physique et sportive, même d’intensité modérée, diminue la mortalité et augmente la qualité de vie.
- La pratique régulière d’une activité physique, même d’intensité modérée, est un facteur majeur de prévention des principales pathologies chroniques (cancer, maladies cardiovasculaires, diabète….).
- La pratique régulière d’une activité physique est associée à une amélioration de la santé mentale (anxiété, dépression)
Les étapes
Bilan et suivi
Évaluez votre progression grâce à des bilans personnalisés et un coaching à domicile
Accompagnement individualisé
Nous élaborons un programme en APA sur mesure correspondant à vos besoins, capacités et envies avec un suivi de santé personnalisé
Séances à domicile
Nous effectuons des séances adaptées à vos besoins en prenant en compte vos aptitudes physiques et vos pathologies. Les séances peuvent être sous plusieurs formes :
- Réadaptation motrice
- Gym douce
- Réentrainement à l'effort
- Sports adaptés
Les aides financières
Prises en charges par certaines mutuelles
Certaines mutuelles proposent une prise en charge pour les bilans et séances d'APA grâce au sport sur ordonnance.
Service à la personne
Profitez d'un avantage fiscal qui prend la forme d’un crédit d’impôt sur le revenu égal à 50 % des dépenses engagées.